在大学，我们常经历情绪“化学反应”，如学业重负的“强酸”、人际交往的“强碱”。当情绪翻涌，如何寻找内心平衡点？这次，我们不谈枯燥理论，而是邀你进心灵实验室，用化学完成内心的“酸碱中和”。

为帮助同学直观感受情绪从“激烈”到“平和”的转变，5月21日，学生会心理部在校园开展“酸碱中和：情绪调节实验”活动，吸引千余名同学参与。活动将化学实验与心理疏导融合，模拟酸碱中和反应，增强同学们的心理健康意识，展现创新心理教育魅力，获得师生好评。

活动流程

三步解锁心灵密码

第一步：识材·知性。

我们将带你重新认识那些熟悉的化学试剂，了解它们的特性，就像了解我们多变的情绪。

第二步：调配·觉察。

诚实地面对自己的内心，用试剂调配出你此刻的情绪色彩。

第三步：中和·释怀。

亲手操作混合实验，观察色彩的渐变与沉淀。在化学变化中，完成一次心灵上的“净化”。

活动亮点

烧杯中的奇迹，指尖的疗愈

这不仅仅是一次化学实验，更是一场探索自我的奇妙旅程。我们打破学科界限，将化学与心理学巧妙融合，为你准备了专属的“情绪配方”。

紫甘蓝的“心灵密码”：你知道吗？紫甘蓝既是美味食材，也是天然酸碱指示剂。活动现场备好紫甘蓝粉、小苏打与柠檬酸，三者相融，溶液便能幻化出红、紫、蓝多样色彩。奇妙反应的背后，亦是个人心境的生动写照。

调制专属“情绪药水”：压力如山大？或许你需要一抹“宁静蓝”；精神不振时？一杯“热情红”或许正合你意。亲手调配一杯专属的“情绪pH溶液”，看色彩在烧杯中缓缓晕染开，仿佛所有忧愁也随之消散、淡去。

见证“中和”的奇妙：最治愈的时刻，莫过于将酸性与碱性溶液温柔融合。看着剧烈的反应渐渐平息，浑浊的液体变得澄澈透亮，最终晕染出完美的平衡色泽。这一刻你会恍然大悟：情绪的调节亦是如此——接纳负面情绪，注入积极力量，终能回归内心的平和。

结语

给心灵放个假

同学们，情绪本无对错，恰似酸碱不分优劣。学会调和心绪，避免情绪走向极端。不论你渴望疏解心事、探寻自我，这场心灵中和之旅都为你敞开。愿我们邂逅缤纷色彩，找回从容愉悦的本心。

撰稿：于湘瑶，徐梦利

摄影：杨 晨

初审：杨睿

复审：梅茹

终审：巩 磊